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周日晚上全家到長安西路及承德路口的韓國媽媽烤肉店用餐~
韓國媽媽烤肉店的大樓設有立收費停車場,停車很方便~

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彰化扇形車庫是彰化縣定古蹟,具歷史和文化保存價值,
前為台灣僅存的火車庫,也是全東南亞唯一的火車頭旅館~

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下午4點半,我和南西尚未吃午餐,在這麼尷尬的時段,實在不知到那裡去吃飯~
經過天母北路的天鍋宴,店內有客人在用餐,我們也跟著進來了~

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今天晚上為了慶祝南西的報戶口生日,全家再度到天母老字號西餐廳莎諾用餐~

 

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自去年起我家的早餐,原則上都有5種以上的蔬菜水果,多多攝取纖維質,減少澱粉類的攝取~
因為吃大量的蔬菜必須花很長的時間齟嚼,也因為食用大量蔬果吸取足夠的纖維質,比較會有飽足感,

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Breaffee[布拉菲]的命名由來,是取bread 麵包+coffee 咖啡,2個英文字複合而成,
顧名思義,就是以結合麵包和咖啡飲料為主的輕食餐廳~

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今天原打算由上磺溪停車場到打石場再溯溪到翠翠谷續行榮潤古道到天籟~
早上在上磺溪停車場整裝時,巧遇長宏樂活登山隊,也終於見到長宏及阿銘兩位山友大哥,

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龍安果園的劉先生告訴我今年雖受蘇力颱風影響甚鉅,但整體品質與甜度也有所提升~
得知這個消息,我立刻向他訂購了一箱~ 今天回家時,包裏己經到了!!

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午後,利用一點空檔時間到觀音山風景區的牛港稜山去走走~
開車到牛港稜步道支線登山口附近停車~

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炎炎夏日,讓人很想吃涼麵!!
外面賣的涼麵,有衛生方面的顧慮,自己在家做來吃,比較安心~

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月眉坑瀑布位於得子口溪支流上游,海拔約200公尺,瀑布高約30公尺~
由五峰旗風景區前往月眉坑瀑布,單程約1小時左右~

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2個星期前由圳內站連接到竹子湖產業道,走出來的地方和山友阿忠兄所描述的地點不同,
上次經過東昇水圳後,看到小水潭的對岸有有座小廟,可能有路可以接往猴崁水圳,

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上個星期天在大尖後山途中巧遇山友阿忠兄,很開心~
他再度提到2年前曾推薦,由雷隱橋溯溪上竹子湖的路線,建議我有機會去走看看~

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今天再度前往二坪頂冷泉連接老梅冷泉後再續行到青山瀑布,原路來回~
開走北投稻香路,接北3道路,101道路,7道路(青山路),接北15道路右轉~

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吉祥大哥在4月初告訴我己經將大尖後山的芒草路徑開通,
也把通往大尖山營地的外番坑溪左支流溪谷路,由邊緣切割出一條比較好走的路線,

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