陽明山腳下的法蘭克

行進路線:
內厝站-清風亭-瑪礁古道-新圳頭山-內雙溪古道-市200基石-阿寶草原
-石梯嶺導線點小草原-石梯嶺-石梯嶺大草原-疊石草原-小綿羊草原
-都3096基石-北五指山-內雙溪古道-坪頂古圳-鵝尾山(1)-鵝尾山(2)-簡厝站
沿途叉路眾多,構成四通八達的綿密路網,沒有方向感的人很容易迷路,
為安全起見,建議務必下載GPX檔備用,以免迷路~

新圳頭山,海拔550公尺,北市都計四等三角點 NO. 137~
市200基石,北市地測精幹點,海拔756.84公尺,位於石梯嶺西南稜~
石梯嶺,海拔863公尺,保林基石No.18~
北五指山,海拔796公尺,北市地測精幹點NO.市186~
鵝尾山有2顆基石,但不在同一處,彼此的距離約10分鐘路程,
通常山友們常造訪的是海拔523公尺的未列名基石NO.1~
鵝尾山(1),海拔523公尺,未列名基石NO.1 ~
鵝尾山(2),海拔510公尺,土地調查局圖根點~

今天的行程是,搭小19公車在內厝站起登,
由瑪礁古道水路接內雙溪古道探訪市200基石,
順道前往附近的石梯嶺和北五指山附近的草原,
回程考慮由大崎頭步道下山,順道去鵝尾山基石,
意外地發現鵝尾山的山徑路跡很清楚,但後段真的很陡,
於是我們就一路往下走到至善路三段277巷的簡厝站,
搭小18公車到士林,再轉508公車回家~

08:35 內厝站~ 導航機接收不到GPS訊號,在此等候一下~ 

08:39 由內厝出發~
08:40 右方的巷道可通往鵝尾山,不取~

循著道路往上走~

08:42 右叉路口有[玶頂古圳步道]的指標,取右叉進入~

08:42 指標,往坪頂古圳步道150M,約10分鐘~

08:45 水塔~

08:45 陽明山國家公園界牌~
這裡就是坪頂親山步道平菁街95巷登山口~

08:50 叉路口~ 左叉往私人農地,不取,取右,續往上走~

08:53 清風亭~ 入內休息一下~

清風亭位於十字叉路口旁,直行往坪頂古圳,右為大崎頭步道,左為瑪礁古道,等一下要取左~

09:00 出發~ 取左叉,走瑪礁古道~

09:00 虎爺谷~

瑪礁古道的山徑徐緩而上,雖偶有上坡,仍屬好走之路線~

09:14新圳頭山到了!!

新圳頭山,海拔550公尺,北市都計四等三角點NO. 137~

09:16 往前續行~ 

瑪礁古道位於坪頂古圳水圳道的上方,林木蒼鬱,行進之間可以感受到些許的涼意~

09:35 內寮古道叉路口附近有一大隊的山友們正在休息中~

09:36 內寮古道叉路口~左叉往內寮古道,不取~

續行往前~

09:38 瑪礁古道1.4K 陸路及水路的分界叉路口~
左叉為瑪礁古道陸路,往擎天崗,右叉為瑪礁古道水路,往內雙溪古道及北五指山(溪谷線),
等一下要取右叉走水路~

叉路口石頭上的白漆路線圖已經看不清楚了~

09:42 取右叉,瑪礁古道水路為腰繞的山徑,平緩好走~

09:55 鐡柵門叉路口~ 直行往擎天崗方向,不取,右叉往內雙溪古道,取右叉~

09:56 繞過鐵柵門~

09:58 內雙溪溪畔~ 過溪~

10:00 內雙溪古道叉路口~
右叉為內雙溪古道往登峰圳,不取,續直走往上~

10:04 陡上山徑,出現繩索~

10:07 正確路徑應再續行往前,但是…看到左方叉路有布條,就提早左切向上~

10:10 左方的山徑很陡,沒有布條,感覺不好走,放棄~

10:10 決定改走右方的叉路~

10:13 終於接到往石梯嶺的正確的山徑,往上續行~

山徑一路緩上,路跡很清楚好走~
表示常有山友在走,但魯地圖上居然沒有這條路線?

10:36 市200基石到了~
市200基石,北市地測精幹點,海拔756.84公尺,位於石梯嶺西南稜~
這顆基石是由陽明山基石達人趙坤郁和賞刃兩位大哥找出來的~
請參考: 2015/10/16 尋「市200」基石

續往前走,山徑依然好走,空氣中有絲絲涼意,不會感到悶熱~

10:44 3.5K叉路口~

左下可接內雙溪古道,不取~

右叉往石梯嶺,北五指山及荷蘭古道,不取~
看起來好像是上坡,事實上往前走不到10公尺,就馬上轉成下坡路徑~

直上往阿寶草原,在此叉路口休息一下,等一下再往上走~
在叉路休息時巧遇兩組山友,都是由荷蘭古道走過來的,
第一組是夫妻檔,往雙溪古道以後,還要上擎天崗,好猛!
第二組是三位年輕山友,今天來探路,由內雙溪古道回去~

11:00 出發,往上續行~

11:06 叉路1~

右叉往可往石梯嶺及北五指山,不取~

左叉上方又分為兩路(相片左下方的叉路是剛才的來路)~

上方這條左叉路往平等里,不取~
續行右叉往上走,前往阿寶草原~

11:08叉路2~ 

右叉往可往石梯嶺及北五指山,不取~

取左叉,往前續行~

11:11 叉路3~ 左叉往風擎步道,不取,右叉往阿寶草原,取右~

11:13 阿寶草原到了~ (阿寶草原又名石梯嶺西草原)

草原上的展望極佳~
遠眺擎天崗山,七股山,七星山,小觀音及竹篙山…等,清楚可見~

11:21 續往上走~ 循著牛路往上~

11:24 石梯嶺導線點小草原到了! 

草原中有一顆台灣省政府精密導線點~

這個草原位於石梯嶺的南側,風擎步道的旁邊,有長椅可供休息賞景~

難得可以遇到山友,請山友幫我們拍張合照~

在這個草原休息時,巧遇許多認識我們的山友,開心聊天合影~

12:06 續行風擎步道往石梯嶺~

12:07 石梯嶺~
石梯嶺三角點,在[體驗自然]解說立牌附近~

石梯嶺,海拔863公尺,保林基石No.18~

石梯嶺的展望也很棒,但此時七星山頂已被雲霧籠罩~

12:10 原路折返~

12:10 石梯嶺導線點小草原~
此時沒什麼太陽,山友索性躺在草原上欣賞風景,實在很愜意~

12:11 續行風擎步道往下,前往石梯嶺大草原~

12:13 石梯嶺大草原~
只要走過風擎步道的人,對這個大草原應該都不陌生~

12:16 由草原右側的叉路往下走~

循著牛路往前走~

12:20 疊石草原到了! 往右上方走~

12:21 草原中有一堆疊石~
疊石草原的左上方有一條叉路,應可通往叉路1及叉路2,改天有機會再來走看看~

12:23 離開疊石草原,不走原叉路,而是再往下走到另一個叉路~

12:23 由此叉路離開疊石草原,前往小綿羊草原~

這條叉路也是牛路,跟著布條走~

12:25 左叉路往石梯嶺大草原,不取,取右續行~

此叉路往石梯嶺大草原,不取~

12:27 接到石梯嶺大草原的下緣附近~

12:27 再由另一個叉路進入~

12:28 小綿羊草原到了!! 看不出來這草原那裡有像綿羊??

12:30 續往下走~ 跨越小溪溝,再偏左續行~
上方不遠處就是風擎步道,可聽到路過山友們的談笑聲~

12:31 都3096基石~
看到許多山友的鞋子及裝備,但不知道人都跑到那裡去了~

左方叉路可接風擎步道3.6K 附近,原計劃是要走這條叉路去杏林山~

但是,又看到右方叉路有布條,這條叉路以前沒有走過,決定改走這條叉路~

12:40 小溪~

12:41 過溪後,叉路4~
左叉路可接風擎步道3.6K 附近,不取~

取右叉續行~

12:46小綿羊草原叉路口~
小草原的右側有叉路往小綿羊草原及早上經過的3.5K叉路口,不取~

12:46 穿越小草原,續行往前~

沿途的叉路眾多,構成四通八達的綿密路網,
建議山友們一定下載GPX檔備用,以免迷路~ 

12:48 過小溪~

12:49 叉路5~ 過小溪後立即遇到此叉路~

正確路徑應取左叉路~
但是右叉路看起來比較明顯,所以我們先取右,
但走到最後沒有看到布條,覺得不對又再折返~

12:52 退回叉路5~ 取左叉續行~

12:53 叉路6~ 左叉路可能是往回走的路,不取,取右續行~

12:58 小草原~ 此時艷陽高照~

13:01 回望疊石草原,石梯嶺大草原及小綿羊草原,景色真是優美~

13:02 右下方,通往北五指山溪谷線的草原上,有許多山友們正在休息~
由這個角度看過去,紗帽山很美,連遠方的觀音山也看得到~

13:04 北五指山到了!
這裡有一大片的草原,山頂視野展望一級棒~
難得天氣這麼好,不同角度多拍幾張相片~

北五指山,海拔796公尺,北市地測精幹點NO.市186~

13:07 有幾位山友們由另一個方向走過來~
他們很大膽的跑去牛群裡,請他們趕快離開,但他們沒有任何反應~

今天牛群的心情好像還不錯,即使有人靠近也不為所動~
但說實在的,這樣真的很危險,不要太接近牛群才是上策~

13:20 離開北五指山,朝下方山友們休息的草原前進~

山友們各自躺平在草原上休息睡午覺,真是愜意~

有位大哥看到我們經過,很熱情地和我們打招呼~
此時全部的山友們也都坐起來和我們打招呼,打擾大家休息真不好意思~
(大哥大姐們要求這張相片一定要上部落格,所以照辦)

13:24 續往前走,進入樹林中~

13:28 續行陡下山徑~ 拉繩輔助往下走~

13:33 過溪~

13:33 叉路7~ 

右叉為內雙溪古道水路,可通往石梯嶺,也可和今天走過的3.5K叉路相通,不取~

取左,續行內雙溪古道~

13:39 山徑轉為陡下~

13:42 過乾溪溝~

13:43 熱心山友將危險崩落處圍上綠色顯眼的竹竿~

13:47 十字叉路口~
前方叉路和左叉路均可,早上就是由前方的叉路走上來的~

右叉路往市200基石,不取~

13:47 取左叉,循正常山徑下山~

這段山徑有點陡~

13:50 拉繩輔助,往下走~

13:54 內雙溪古道叉路口~ 在此休息一下~
前方過溪後為瑪礁古道水路,不取,等一下要取左叉續行~

今天水帶不夠,取溪水過濾飲用~

14:08 出發,續行內雙溪古道~

14:09 過溪~

14:20 叉路口~ 右叉過溪往坪頂古圳的水圳頭,取右~

14:21 過溪~

過溪後,沿著溪岸邊的山徑前進~

14:23 叉路8~ 右叉路路況看起來不佳,不知能否通往瑪礁古道?

續行的路徑緩緩而上~

14:32 下接坪頂古圳的水圳道~ 左往水圳頭,先取左~

14:33 坪頂古圳水圳頭~ 竟然有遊客會走到這裡,佩服~

坪頂舊圳幹線0K標示~

這裡就是坪頂古道的水源頭~

14:35 沿著水圳道往前走~

14:42 鐡門~

14:42 內雙溪古道叉路口~ 左下的叉路,過溪後可再接回內雙溪古道,不取~

14:47 情人雅座石~ 水圳旁的這顆大石頭剛好可容納兩人,坐在這裡休息一下~

15:08 續行往前~

15:16 坪頂水圳步道叉路口~  旁有探訪坪頂古圳的解說立牌~

左叉路會經過坪頂新圳,登峰圳到至善路三段370巷的登山口,不取~

續往前行~

15:18 坪頂古圳~ 鐵門上鎖~

旁有坪頂古圳解說立牌~

15:20 一小段石階路,續行往上~

15:20 回到十字叉路口~
前往內厝,右叉為瑪礁古道,左叉為大崎頭古道,等一下要取左叉~
先到叉路口旁的清風亭內休息一下~

15:26 出發,續行大崎頭步道~

15:27 叉路口~ 太久沒來,誤以為這個叉路就是往鵝尾山的叉路,進入後立即左轉~

15:27 再遇另一個有很多布條的叉路口~
這個才是真正往鵝尾山的叉路,剛才太早走進來,還好路不難走~

15:27 續行的路徑清楚~

15:30 途中,可遠眺小草山,大屯山,七星山…等~

15:37 鵝尾山(1)到了!  通常山友們都是走到這裡就原路返回~

鵝尾山(1),海拔523公尺,未列名基石NO.1 ~

右方叉路往內厝,路況似乎不佳~

15:43 續行往前~

15:47 內厝叉路口~ 右叉往鵝尾山(2)及內厝,取右~

15:48 鵝尾山(2),海拔510公尺,土地調查局圖根點~
基石後面有路可通往內厝,不取~

15:50 原路退回內厝叉路口,取右,續行往至善路三段371巷20弄登山口~

感覺這條山徑有山友在維護,路徑真的很清楚~

15:54 山徑轉為陡下~

15:56 後段更陡,必須拉繩輔助~

16:08 看到371巷20弄登山口的柏油路了~

登山口的指標,往鵝尾山50分,往至善路三段15分~

回拍登山口~

16:10 跨越柏油路,由對面叉路往下走~

16:12 菜園~

16:12 叉路9~ 接上一條寬大的土石路~

左叉往清涼地有機農場,不取~

取右續行~

16:13 接上至善路三段371巷20弄的道路,取左,往下續行~

叉路口的清涼地有機農場招牌~

16:15 371巷20弄叉路口~ 接上至善路三段371巷主要道路~

右往平等里,不取,取左,往下續行~

16:16 左叉路是往至善路三段277巷的捷徑步道,取左~

16:17 再度接上至善路三段371巷道路~
左往至善路三段371巷口,不取,跨越道路,再由對面往下走~

這一段步道非常陡,有點像天梯~

16:19 步道轉個彎,由小溪的右側彎到左側~

小溪~ 回望剛才走下來的階梯,還蠻陡的~

16:21繼續陡下~

16:23 由民宅旁的小巷道往下走~

16:24 經過至善路三段277號民宅前的斜坡道~

16:24 接上至善路三段,取左~

16:25 簡厝站~ 在此等小18公車~

行程參考時間:
08:39 內厝站>08:53 清風亭14分>09:00 休息7分>09:14新圳頭山14分
>09:36 內寮古道叉22分>09:38 陸路水路叉2分>10:00 內雙溪古道叉22分
>10:36 市200基石36分>10:44 3.5K叉8分>11:00 休息16分
>11:13 阿寶草原13分>11:24 石梯嶺導線點小草原11分>12:06 休息42分
>12:07 石梯嶺1分>12:13 石梯嶺大草原6分>12:20 疊石草原7分
>12:28 小綿羊草原8分>12:31 都3096基石3分>13:04 北五指山33分
>13:20休息16分>13:54 內雙溪古道叉34分>14:08 休息14分>14:21 過溪13分
>14:33 坪頂古圳水圳頭12分>14:47 情人雅座石14分>15:08 休息21分
>15:18 坪頂古圳10分>15:20清風亭2分>15:26 休息6分>15:37 鵝尾山(1)11分
> 15:48鵝尾山(2)11分> 16:08  371巷20弄登20分>16:25 簡厝站17分,
共計約7小時46分,含休息~

路線圖~

落差圖~ 有誤差,僅供參考~

Google地球~

.gpx檔載點<1> (Dropbox-適用IPHONE手機及所有裝置)

.gpx檔載點<2> (Google雲端硬碟-適用Android手機&電腦)
(請注意: IPHONE手機由此連結下載的檔案可能會無法開啟!! )

無相片行程文字檔(.pdf檔)下載

陽明山腳下的法蘭克

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