陽明山腳下的法蘭克

九寮溪自然步道位於宜蘭縣大同鄉崙埤村九寮溪生態園區內,早期有九座樟腦寮,因而得名~
九寮溪生態園區內的步道全程總長約4公里,

南方澳內埤海灘因為圓弧的曲線海岸線與閃閃發亮的礫石沙灘,
吸引許多情人來這散步,因此又有[情人灣]之稱,為宜蘭的知名休閒景點~

松羅國家步道位於宜蘭縣大同鄉松羅村,位於海拔約280至400公尺的山區,平均落差120公尺~
進入松羅國家步道的遊客需將車子停在停車場(台7線97.7 公里處右轉進入約400公尺左右處)

南方澳的[內埤仔]原是平埔族噶瑪蘭人的聚居地,一九五九年成為南方澳第二漁港區,
漁港外側以沙丘堤岸與太平洋相隔,面對太平洋的沙丘,就是景觀優美的內埤海灘~

宜蘭縣蘇澳鎮的七星嶺步道全長約4.75公里,主要有東、西兩個登山口,
東登山口在蘇澳冷泉的售票亭旁,需爬1300多個階梯始可登上七星嶺~

＊天母古道自登山口出發,得先經過上千級石階的考驗,走完一千多階,有涼亭供休息,
續行路徑平坦好走,馬上進入林蔭坦途,古道上經常會和猴群不期而遇,是一條適合闔家健行的好路線~

這個星期到南澳參加了2個晚上的露營活動,非常充實愉快~
早上結束活動之後,由南澳經蘇花改到蘇澳鎮,看看時間還很早,順便到市場買菜逛逛~

和平島原名社寮島,是基隆港的門戶,早期原為凱達格蘭族的聚落,
之後被列為軍事管制區,後來將沿海部份設為海濱公園,名為和平島公園~

正濱漁港又稱為基隆漁港,位在基隆和平島的南方,日據時期曾為台灣第一大港,
是早期帶動基隆漁港興盛的主要功臣,而在漁船噸位逐漸加大之後不堪負荷,於是又興建了八斗子漁港,

聖母山莊國家步道位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方,原是一條天主教徒翻山越嶺的朝聖之路,
由五峰旗產業道路入口經聖母朝聖地至聖母山莊,先走4公里的緩坡產業道路,才會到通天橋~

大屯溪古道位於新北市三芝區,起點為三板橋,終點為小觀音山西峰登山口,
主要的路徑沿著小觀音山的西北邊而行,沿途設有7支防迷柱,

神秘海灘全長約八公里位於宜蘭南澳與觀音之間,為觀音海岸自然保護區,也是蘇花古道觀音段~
入口位於南澳鄉南澳溪出海口附近,面對著浩瀚的太平洋,背有險峻斷崖,

東岳湧泉位於宜蘭蘇澳鄉東澳國小後方,全年水溫約攝氏14到16度,泉水清澈見底,
還可看見小魚在水中游來游去,是夏季消暑勝地~

金岳瀑布座落於宜蘭縣南澳鄉金岳村鹿皮溪上游,溪流水質乾淨冷冽,水量連綿不絕~
副熱帶森林植被原始景觀,孕育許許多多的保育類生物,生態資源豐富~

西馬縫山位於宜蘭縣大同鄉,海拔1193公尺,三等三角點No.6228~
西馬縫山北峰位於宜蘭縣大同鄉,海拔1060公尺,山字森林三角點、保安林界水泥柱~