P2050584.jpg  

趁著今天的天氣還不錯,趕快來安排登玉山前的負重訓練行程,自從確定要去玉山以來,
我們沒有什麼時間可以做負重訓練,再過3天就要正式登場,現在才練,真的是[挫著等]…
由天母古道連走紗帽山再上七星山的路線,應該蠻適合的,有點小挑戰性但還不致於太難~
參考其他山友的遊記,再衡量自己的能耐,預計可能要走7小時左右,
但是,加重的背包一上肩,走來路來還真是舉步維艱,氣喘吁吁,
邊走邊休息,總共走了9.5小時,實在是太混了!!

07:19 兒子開車送我們到天母古道水管路登山口~ 

P2050288.jpg P2050289.jpg P2050290.jpg P2050291.jpg

07:20 出發~

P2050292.jpg

07:22 台北市產業局提醒遊客放低音量的告示牌~

P2050293.jpg

天母古道有一千多階石階,調整呼吸,緩步徐徐而上~

P2050294.jpg P2050296.jpg

轉為陡上石階~

P2050298.jpg

07:33 淨光寺叉路口

P2050299.jpg

右叉往淨光寺,不取~

P2050300.jpg P2050301.jpg

07:40 下竹林叉路口~ 位於中山北路七段190巷底~ 右叉往下竹林步道及天母山,不取~

P2050302.jpg P2050303.jpg

續往上走~

P2050306.jpg P2050307.jpg P2050308.jpg P2050309.jpg

07:49 來到黑色大水管的路段~

P2050311.jpg P2050312.jpg P2050313.jpg

最後一小段的階梯~

P2050314.jpg

07:55 自在亭~ 入內休息吃早餐~

P2050315.jpg

08:13 巧遇山友陳先生和顧小姐,開心合影~

P2050317.jpg

08:16 東山路25巷叉路口~ 右叉往東山路25,有很多景觀餐廳,不取,等一下要左轉續行天母古道~

P2050318.jpg P2050319.jpg

設有水龍頭,洗把臉,冰涼透心~

P2050320.jpg P2050321.jpg

08:18 調整井~ 設有[草山水道系統]解說牌

P2050322.jpg

現在開始,平緩寬敞,林蔭遮蔽的優質步道~

P2050324.jpg

08:22 附近常有臺灣彌猴出現,步道旁設立解說牌及當心猴群的警告牌~

P2050325.jpg P2050326.jpg P2050327.jpg P2050329.jpg P2050330.jpg P2050331.jpg

俯瞰半嶺地區及遠眺大屯山系~

P2050332.jpg P2050334.jpg P2050335.jpg P2050336.jpg

08:37親山步道打印台~

P2050337.jpg P2050338.jpg

打印台旁叉路為天母古道支線,左叉往慈悟寺及翠峰瀑布,不取步道旁設有休息區可供休息~

P2050339.jpg

08:38 翠峰亭~

P2050340.jpg P2050341.jpg P2050342.jpg P2050343.jpg P2050344.jpg

08:44 休息區~ 有許多山友會在這裡休息後,原路折返,不再往前走~

P2050345.jpg

08:45 水源地叉路口~ 左叉第三水源地,禁止進入,取右叉續行~

P2050346.jpg

續行陡上石階~

P2050347.jpg

08:47 水源地叉路2~ 左叉第三水源地,禁止進入~ 續行往前~

P2050348.jpg P2050349.jpg P2050350.jpg P2050351.jpg

08:51 天母古道愛富三街登山口~ 左叉往紗帽路及淞溪步道,右叉往文化大學,取左~

P2050352.jpg

回拍登山口~

P2050353.jpg P2050354.jpg P2050355.jpg P2050356.jpg P2050357.jpg

淞溪步道往紗帽路的小橋目前封閉中,設法繞過去~ 來到位於紗帽路的天母古道入口~

P2050358.jpg

09:02 [第一展望]公車站~

P2050359.jpg

沿著紗帽路往下走09:04 經過已經荒廢的第一展望亭~ “危險地區,禁止進入”

P2050360.jpg P2050361.jpg

09:08 紗帽山(大埔)登山口~

P2050363.jpg

迎面而來的是一望無際,不斷往上的石階路~

P2050367.jpg

轉個彎,繼續往上~

P2050368.jpg

09:18 0.2K里程柱~

P2050369.jpg

繼續往上~

P2050370.jpg P2050371.jpg P2050372.jpg P2050373.jpg

09:26 橫嶺古道叉路(1)~ 

P2050374.jpg

左叉有山徑可接往橫嶺古道,不取~

P2050375.jpg P2050376.jpg

09:29 0.4K里程柱~

P2050377.jpg

09:30 在路旁休息一下~

P2050378.jpg

09:44 續往上走~

P2050379.jpg P2050380.jpg P2050381.jpg

09:48 橫嶺古道叉路(2)~ 左叉山徑陡峭,可下接橫嶺古道,不取~

P2050383.jpg P2050384.jpg P2050385.jpg

09:54 0.6K里程柱休息一下~

P2050387.jpg P2050388.jpg P2050390.jpg P2050392.jpg P2050393.jpg P2050394.jpg

10:03 0.8K里程柱~ 快到了山頂了~

P2050395.jpg

10:04 在路旁休息一下

P2050396.jpg

台電登山隊有數十人,下山中~

P2050397.jpg

台電登山隊有數十人,下山中~

P2050398.jpg P2050399.jpg P2050402.jpg

10:19 太子亭遺址~
太子亭建於1923,當初是為了日本天皇來台12天視察而建~ 現在只剩下這些遺跡~

P2050403.jpg

解說牌~

P2050404.jpg

10:21 紗帽山~ 海拔643公尺,三等三角點基石, NO.1021~

P2050406.jpg P2050407.jpg P2050408.jpg P2050410.jpg

平緩路徑~

P2050412.jpg

10:22 觀景台叉路口~ 左叉往觀景台~

P2050413.jpg

10:23 觀景台~  

P2050414.jpg

今天的展望極佳~

P2050415.jpg P2050416.jpg P2050417.jpg P2050418.jpg P2050419.jpg P2050420.jpg P2050421.jpg P2050422.jpg

10:26 離開觀景台~ 續行步道往下~

P2050424.jpg

往陽明湖登山口方向的步道,坡度比大埔登山口平緩,景色比較優美,也比較有可看性~

P2050425.jpg P2050426.jpg P2050427.jpg

路旁每隔一段距離,都設有椅子,坐在椅子上,喘口氣,歇一下,看著美麗林木,很愜意~

P2050428.jpg

10:31 這附近是整個步道最美的一段,步道兩旁栗蕨覆蓋成綠色大地,林木扶疏,充滿詩意~

P2050429.jpg P2050430.jpg

10:33 旗竿座~ 裡面是清代舉人陳霞林的祖母墓園~ 這附近風光美好,能長眠於此,很有福氣~

P2050432.jpg P2050433.jpg

10:35 陳何界石~

P2050434.jpg P2050435.jpg P2050437.jpg

續行步道,往下而行~

P2050438.jpg P2050440.jpg P2050441.jpg P2050442.jpg P2050443.jpg P2050444.jpg P2050445.jpg P2050446.jpg P2050447.jpg

10:54 接近北登山口,步道兩側有住家~

P2050448.jpg

10:56 紗帽山(陽明湖)登山口~

P2050449.jpg P2050450.jpg

10:58 梅記商店~ 買運動飲料喝,休息一下~ 肚子有點餓,再到隔壁的麵店吃乾麵~

P2050451.jpg

11:24出發,續行往陽明山公車總站~ 飽餐之後,有點走不太動

P2050452.jpg

11:28 陽明山公車總站~

P2050453.jpg

依指標方向前往遊客中心~

P2050454.jpg P2050455.jpg P2050456.jpg

11:43 人車分道步道系統起點~ 右轉進入~

P2050457.jpg P2050458.jpg

距離遊客中心0.7公里~

P2050459.jpg P2050461.jpg P2050462.jpg

11:46 續行人車分道步道~

P2050463.jpg P2050464.jpg P2050465.jpg P2050468.jpg P2050469.jpg P2050470.jpg P2050471.jpg P2050472.jpg P2050473.jpg

12:01 右叉往遊客中心的販賣部,取右~

P2050475.jpg

12:02 販賣部委外經營,裝潢佈置及用餐環境讓遊客覺得很溫馨舒適,裡面販售的商品,質感也很不錯~

P2050476.jpg P2050477.jpg P2050478.jpg P2050479.jpg P2050480.jpg P2050481.jpg P2050482.jpg P2050483.jpg P2050484.jpg

下午茶時間~

P2050485.jpg

12:36 續行往苗圃登山口~

P2050487.jpg

12:38 公厠~

P2050488.jpg

12:45 遊客中心~ 遊客中心自101~1231日進行展示空間更新工程,休館3個月~

P2050489.jpg P2050490.jpg P2050492.jpg

12:49 苗圃登山口~

P2050493.jpg

12:50 童軍陽明山活動中心~

P2050494.jpg P2050495.jpg

12:54 涼亭叉路口~ 左方叉路往竹子湖的人車分道,不取~ 取右徑往七星山主峰2.4K~

P2050496.jpg P2050497.jpg

此時走這種石階步道,真是舉步維艱,有點痛苦~

P2050498.jpg P2050500.jpg P2050501.jpg

13:01 右方有明顯叉路,決定取右叉進入山徑~

P2050503.jpg P2050504.jpg

13:04 左叉可接步道,山徑與步道若即若離,中間會遇到很多叉路和步道相接~

P2050506.jpg P2050507.jpg P2050508.jpg P2050509.jpg P2050510.jpg P2050512.jpg

樹根山徑,踩著樹根往上走~

P2050513.jpg P2050514.jpg P2050515.jpg P2050516.jpg P2050517.jpg P2050518.jpg P2050519.jpg

13:27 沿途叉路眾多分岐,原則上只要挑最寬最明顯的路徑,往上走就對了~

P2050520.jpg P2050521.jpg P2050522.jpg P2050523.jpg P2050524.jpg P2050525.jpg P2050526.jpg

13:40 接回步道主徑~

P2050527.jpg

13:41 冷水坑叉路口~ 在叉路旁的長椅上休息~

P2050528.jpg

13:56 出發~ 右叉往冷水坑,不取,取左上步道~

P2050531.jpg P2050533.jpg P2050534.jpg

13:57 七星公園叉路(1)~ 右叉往七星公園,不取,走左上步道~

P2050535.jpg P2050536.jpg

陡上石階路~

P2050537.jpg P2050538.jpg P2050539.jpg P2050540.jpg P2050541.jpg

14:07 步道指標1.5K~ 現在開始,步道非常陡,是有名的[好漢坡]~

P2050542.jpg P2050543.jpg P2050544.jpg P2050545.jpg P2050546.jpg P2050547.jpg P2050549.jpg P2050550.jpg P2050551.jpg P2050552.jpg

14:18 左叉為通往大石壁的叉路口,不取~

P2050553.jpg P2050554.jpg

14:21 步道指標1.7K~  走走停停,短短200公尺,居然走了14!!

P2050555.jpg P2050556.jpg

14:23 左方叉路好像是往凱達格蘭遺址? 太久沒走這裡,有點忘了~

P2050557.jpg P2050558.jpg P2050560.jpg P2050561.jpg P2050562.jpg P2050563.jpg

14:30 步道指標1.9K~

P2050564.jpg P2050566.jpg P2050567.jpg

14:38 步道指標2.1K~

P2050569.jpg

14:39 接近山頂,視野展望越來越好了~

P2050571.jpg

14:40 左上方即是七星山主峰~

P2050572.jpg

14:41 凱達格蘭遺址叉路口~ 左叉往凱達格蘭遺址,不取~

P2050573.jpg

右方山頂是七星山東峰~ 今天遊客很多~

P2050574.jpg

14:42 東峰叉路口~
此叉路口距離七星山主峰和七星山東峰各150公尺,先取左上主峰,等一下再到東峰~

P2050575.jpg

14:44 繼續陡上~

P2050576.jpg P2050577.jpg P2050580.jpg

途中展望~

P2050581.jpg P2050582.jpg P2050583.jpg P2050584.jpg

14:52 七星山,海拔1120公尺,一等三角點,也是一等衛星控制點,台北市第一高峰~

P2050585.jpg P2050586.jpg P2050587.jpg

今天,山頂上的視野展望還不錯~

P2050589.jpg P2050590.jpg P2050591.jpg P2050592.jpg P2050593.jpg P2050594.jpg P2050595.jpg P2050596.jpg P2050597.jpg P2050600.jpg P2050601.jpg P2050603.jpg P2050605.jpg

15:04 離開七星山主峰,前往七星山東峰~

P2050606.jpg P2050607.jpg P2050608.jpg P2050609.jpg P2050610.jpg

15:09 東峰叉路口~ 右叉往苗圃登山口,不取,取左往七星山東峰~

P2050611.jpg P2050612.jpg

15:12 今天最後一段陡上路,加油~

P2050614.jpg P2050616.jpg

回望七星山主峰,真是太美了!!

P2050617.jpg P2050618.jpg P2050619.jpg

15:18 終於爬上東峰了!!

P2050620.jpg

七星山東峰上巧遇山友李先生和吳小姐,開心合影~

P2050621.jpg P2050623.jpg

七星山東峰~ 高度1108公尺,三等三角點NO.1104~

P2050624.jpg

15:41 離開東峰,往冷水坑方向下山~

P2050625.jpg P2050627.jpg

今天天氣好,雲層很漂亮,遠山清楚可見~

P2050628.jpg P2050629.jpg P2050630.jpg P2050631.jpg P2050632.jpg P2050633.jpg P2050634.jpg

石階步道很陡,小心往下~

P2050635.jpg P2050636.jpg P2050637.jpg P2050638.jpg P2050640.jpg P2050643.jpg P2050644.jpg

15:57 休息區~ 休息一下~

P2050645.jpg

16:07 續往下走~

P2050646.jpg P2050647.jpg P2050649.jpg P2050650.jpg P2050651.jpg P2050653.jpg P2050655.jpg

16:18 七星公園叉路(2)~ 右叉往七星公園,不取~

P2050656.jpg P2050657.jpg

16:20 教育廣播電台七星山發射臺大門~

P2050658.jpg P2050659.jpg

16:21 夢幻湖叉路口~ 左叉往夢幻湖,不取,取右~

P2050661.jpg

16:22 休息區~ 左右各有一條叉路,左叉經雙涼亭後,再和右叉會合,取左往涼亭~

P2050662.jpg

16:24 雙層涼亭~ 今天不想再爬上去了~

P2050663.jpg

16:26 通過涼亭後,取左叉下山~

P2050664.jpg P2050665.jpg P2050666.jpg P2050667.jpg P2050668.jpg P2050669.jpg P2050670.jpg P2050671.jpg P2050672.jpg P2050673.jpg P2050674.jpg

16:26 通過涼亭後,取左叉下山~

P2050675.jpg

七股山~ 此時已經有點晚,沒有想到往擎天崗方向大塞車~

P2050676.jpg

今天的展望真棒,擎天崗大草原,竹篙山等都清楚可見~

P2050677.jpg P2050678.jpgP2050680.jpg

16:46 中山樓叉路口~ 右叉往中山樓,不取~

P2050681.jpg P2050682.jpg P2050683.jpg

16:47 東峰登山口~

P2050684.jpg

16:50 冷水坑遊客中心旁等小15公車~

P2050685.jpg

行程參考時間:
07:20
天母古道登>07:55 自在亭35>08:13 休息18>08:37打印台24>08:51 愛富三街登14
>09:02 [
第一展望]公車站11>09:08 (大埔)6>10:21 紗帽山73>10:56 (陽明湖)35
>10:58
梅記商店2>11:24 中餐休息26>11:28 陽明山公車總站4>11:43 人車分道起點15
>12:02
遊客中心販賣部19>12:36 下午茶休息34>12:49 苗圃登山口13>13:41 冷水坑叉52
>13:56
休息14>13:57 七星公園叉(1)1>14:42 七星山東峰叉45>14:52 七星山主峰10
>15:04
休息12>15:18 七星山東峰14>15:41 休息23>15:57 休息區16
>16:18
七星公園叉(2)21>16:20 教育廣播電台2>16:24 雙層涼亭4>16:41 觀景台17
>16:46
中山樓叉5>16:47 東峰登1>16:50 冷水坑遊客中心3,共計約570,含休息~

路線圖~

七星山-1.jpg

落差圖~ 有誤差,僅供參考~

七星山-2 .jpg

GOOGLE 地球~

七星山-3.jpg  

.gpx下載           行程記錄文字檔 .pdf檔下載

 

陽明山腳下的法蘭克

  敬請加入粉絲團並請,謝謝! 

= END =

 

 


全站熱搜

法蘭克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()