陽明山腳下的法蘭克

宜蘭縣三星鄉天送埤地區的拳頭姆自然步道,海拔三百多公尺,因小山頭的外型酷似拳頭而得名~
步道路徑呈9字型約1.3公里,全程共計約2.2公里, 坡度平緩,行走輕鬆~
步道環境為烏心石造林地,有豐富的蕨類與多樣的植物,
隨著時序變化展現不同風情,也為鳥類及各種小生物提供良好的棲息環境；
登頂可以俯瞰蘭陽溪及蘭陽平原,遙望中央山脈與雪山山脈~

交通:
1. 宜蘭交流道下,走台7線接三星路,到台7丙線9.5公里處即為步道出入口~
2. 羅東交流道下,走台7丙線接三星路,到台7丙線9.5公里處即為步道出入口~
步道出入口設有停車場,停車方便~

13:43 拳頭姆自然步道的出入口有一座木造的意象裝置~ 

路線導覽圖~

13:44 步行出發~ 走一小段廢棄的柏油道路前往登山口~ 

13:45 登山口~ 旁有鳥心石造林地的解說牌~

拳頭姆自然步道採用自然工法,以烏心石鋪設木頭土階並鋪上細石,落差不大,和緩好走~

林相以烏心石為主~ 但樹齡仍淺,雖然林蔭不多,卻反而呈現明亮開闊的感覺~

13:49 100公尺里程柱~ 每隔100公尺設有里程柱~

13:50 叉路1~ 右叉路沒有任何標示,不取~

續往上走~

13:52 200公尺里程柱~

13:54 300公尺里程柱~

13:55 叉路2~ 右叉往第一觀景平台,取右~

13:56 第一觀景平台~

俯瞰三星鄉及蘭陽平原~

沙湳秋水解說立牌~

13:59 續行步道,由另一側往下走~

14:00  400公尺里程柱~

14:01 叉路3~ 左叉往登山口,右叉往第二觀景平台,取右~

一小段緩上~

立即又轉為緩坡路~

14:02  500公尺里程柱~

途中的展望極佳~

14:05  600公尺里程柱~

14:08  700公尺里程柱~

14:10 第二觀景平台~ 位於800公尺處~

第二觀景平台是步道的最高點,面向蘭陽溪,視野展望極佳~

14:13 續行步道緩下~

14:15  900公尺里程柱~

14:17  1.0K里程柱~

14:19  1.1K里程柱~

14:21  1.2K里程柱~

14:23 叉路4~ 右叉往雀榕平台,取右~

14:24 雀榕平台~

平台前雀榕老樹的樹幹粗壯,枝幹如魔爪般向外伸張,綠意盎然~

14:25 退回叉路4,取右續行~

14:26  1.3K里程柱~

14:27 叉路5~ 此叉路口剛好介於叉路2和叉路3之間,取右下山~

續行約10公尺,遇叉路2,取右下山~

14:33 回到登山口~

14:35 回到停車場~ 接著,準備前往環山部落入住環清宮~

三星路七段和八段交叉路口附近有很多家在賣三星蔥餅,生意好的店家都可看到排隊人龍~
味珍香卜肉店門口的這家最多人排隊,我們也就跟著排隊~

排了15分鐘後,終於輪到我們了! 

這是沒有加蛋及任何調味醬的蔥油餅,明天帶到桃山上吃~~ 剛做好的蔥油餅真香!!

這是加蛋和醬汁的蔥油餅,今天晚餐吃~  

這家的蔥油餅真的還蠻好吃的,難怪大排長龍~

經過玉蘭休閒農業區時,順道到祥發茶香煙燻滷味去買一些滷味當晚餐的配菜~

祥發的滷味帶有濃厚煙燻味,口味還蠻特殊的~

行程參考時間:
13:44 停車場>13:56 第一觀景平台12分>14:10 第二觀景平台14分>14:24 雀榕平台14分
>14:35 停車場11分,共計約51分,含休息~

路線圖~ 

落差圖~ 有誤差,僅供參考~

GOOGLE 地球~

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陽明山腳下的法蘭克

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